Distância das ligações para as pistas seguintes:
1: 2150m | 2: 2150m | 3: 2150m | 4: 1450m | 5: 1450m | 6: 1450m
- Obrigatório o uso de capacete, luvas integrais e óculos;
- Sugere-se o uso de joelheiras, cotoveleiras, protetor de coluna ou uso de mochila;
- Use pistas com grau de dificuldade de acordo com a sua capacidade técnica;
- Respeite a sinalética de perigo;
- Modere a velocidade na aproximação de outro tipo de utilizadores;
- Esteja atento à possibilidade de cruzamento com veículos motorizados nas travessias com caminhos;
- Respeite o sentido de circulação das pistas.
Escolha roupa leve e confortável, por camadas e adequada ao estado do tempo (chapéu ou boné, impermeável ou roupa respirável). Utilize calçado cómodo e que já esteja habituado ao pé. No caso das rotas pedestres ou de BTT, adapte o percurso pedestre à condição física.
Confirme o estado do tempo e as condições da rota que escolher.
Evite barulhos e atitudes que perturbam a paz e atmosfera do local.
Não deixar lixo ou outros vestígios da passagem. Nas rotas que escolher não deixe mais que pegadas, não tire mais que fotografias.
Siga pelas rotas sinalizadas. Informe sempre alguém do plano da sua rota, especialmente se seguir sozinho.
Não danificar a flora, colher pedras ou plantas. Respeite o gado e observe a fauna à distância.
Respeite propriedades privadas e seja afável com as pessoas locais. Não fazer lume.